Đã có không ít trường hợp phụ nữ bước sang tuổi 50 nhưng vẫn giữ được làn da căng mọng đáng ngưỡng mộ. Thực chất, da đẹp tuổi 50 không phải là không thể nhưng điều quan trọng là chị em phải biết mẹo chăm sóc hợp lý nhất.

Hãy áp dụng ngay các bí quyết dưới đây, nếu chị em muốn sở hữu làn da đẹp tuổi 50, xóa mờ các dấu vết tuổi tác.

1. Rửa mặt đúng cách 


Khi rửa mặt, chị em không nên dùng khăn chà sát, rửa mạnh hoặc vã nước mạnh để rửa mặt, v ì điều này sẽ dễ hình thành nếp nhăn hơn, lâu ngày da sẽ chùng nhão, chảy xệ. Chị em nên dùng miếng rửa mặt chuyên dụng hoặc rửa mặt bằng tay kết hợp massage nhẹ nhàng. Nên rửa mặt  2 -3 lần/ ngày và không để sữa rửa mặt quá lâu trên da. 

2. Quan tâm đến chế độ ăn uống 

Một làn da không thể khỏe mạnh và trẻ lâu khi cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng. Bởi vậy, để có làn da đẹp tuổi 50, chị em cần phải chú ý bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, E… và uống nhiều nước để làn da luôn được dưỡng ẩm.


Bên cạnh đó, tuổi 50 cơ thể bị thiếu hụt nghiêm trọng các hoạt chất chống oxy hóa nội sinh như L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid và các nội tiết tố Estrogen. Do đó, bổ sung các hoạt chất này qua thực phẩm, hoặc tiện lợi hơn là viên uống bảo vệ sức khỏe kết hợp với các chiết xuất thảo dược (trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ…), vitamin và khoáng chất thiết yếu, cũng như EstroG-100, tiền nội tiết tố DHEA, cao củ sắn dây… sẽ giúp làn da trở nên tươi trẻ, trắng mịn, căng mọng, mờ nám, sạm và đàn hồi hơn.

Chế độ ăn uống hàng ngày rất khó có thể bổ sung đầy đủ các dưỡng chất tốt cho sức khỏe cũng như giúp chống lão hóa da hiệu quả. Vì vậy, bổ sung viên uống trắng da toàn thân, chống lão hóa luôn là phương pháp tiện lợi, an toàn và hiệu quả cho phụ nữ làm đẹp da tuổi 50. 

3. Vẫn cần kem chống nắng hàng ngày 

Ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím sẽ là khắc tinh đối với làn da ở bất cứ lứa tuổi nào. Đặc biệt đối với phụ nữ U50, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một thảm họa, bởi vậy theo các chuyên gia da liễu thì khi đi ra ngoài các chị em nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên và dày hơn. 

4. Đừng bỏ quên việc mát xa da


Mát xa kích thích sản xuất collagen cho làn da, giúp lưu thông máu, cung cấp độ đàn hồi tái tạo các tế bào mới giúp cho làn da trở nên sáng và khỏe hơn. Một số phương pháp can thiệp sâu như điều trị microdermabrasion, chiếu tia lase hay mặt nạ dưỡng ẩm cũng giúp cho làn da bớt nếp nhăn và cải thiện màu sắc cho da. 

Tuy nhiên, trước khi thực hiện các phương pháp trên, chị em cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu để có thể lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp, hiệu quả và bảo đảm sức khỏe. Một việc cần lưu ý là sau khi mát xa hay trong các trường hợp rửa mặt không nên rửa bằng nước nóng mà hãy sử dụng dòng nước mát lạnh và vỗ nhẹ lên mặt. 

5. Tẩy tế bào da chết 


Đây là việc làm thường xuyên và cần thiết, bởi cùng với sự lão hóa thì lượng tế bào chết cũng xuất hiện nhiều hơn. Mặt khác, tẩy tế bào chết còn giúp làn da sản sinh ra tế bào mới hơn và đem lại sức sống cho làn da, vì vậy  mỗi tuần các quí bà nên thực hiện tẩy tế bào chết 1 - 2 lần. 

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!